生命只有一次，安全牢记心中
蝉鸣盛夏，翘首以盼的暑假终于到来！这是放松身心、探索世界的美好时光，但安全问题始终不能掉以轻心。为了让大家度过一个平安、健康、愉快的假期，这份安全提醒请务必重视并严格遵守！
暑假安全提示
01强化交通安全意识，遵守交通规则
1.步行有道：行走时要走人行道，没有人行道要靠路边行走。过马路要走斑马线，做到 “一停二看三通过”，不闯红灯，不追逐打闹。切勿在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具，不在车辆临近时突然横穿马路。据统计，我国每年因交通事故伤亡的青少年不在少数，很多悲剧的发生，就是因为一时的疏忽和对规则的漠视。2.骑行规范：未满 16 周岁不骑电动自行车上路。骑行时要佩戴好安全头盔，不逆行、不并排骑行、不双手离把、不骑车带人，遵守交通信号灯。3.乘车须知：乘坐公共交通工具时，要在站台或指定地点等候车辆，有序上下车，不拥挤推搡。乘车过程中抓好扶手或坐稳，不将身体任何部位伸出车窗外。乘坐私家车时，要系好安全带，不坐副驾驶座，下车时注意观察后方来车。
02高度重视防溺水安全，杜绝危险行为
1.防溺水是暑期安全工作的重中之重，必须时刻保持高度警惕。全体同学要牢记并严格遵守防溺水 “六不一会” 准则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性者不擅自下水施救；学会基本的自护、自救方法。2.家长作为孩子暑期安全的第一责任人，要切实履行监护职责，时刻关注孩子的行踪，坚决不让孩子前往江河、湖泊、水库、池塘等存在安全隐患的水域玩耍或游泳。3.若发现他人溺水，同学们要保持冷静，千万不能盲目下水施救，应立即大声呼救，寻求周围成人的帮助，并及时拨打 110 报警电话，同时可以利用身边的救生圈、竹竿、绳索等工具进行救援。
03居家安全：筑牢防线，防范隐患
1.居家期间，要时刻注意用电安全。同学们要掌握基本的用电常识，不触碰破损的电线和插座，不私拉乱接电线，不使用不符合安全标准的电器设备。湿手绝对不能接触带电设施，一旦发现电器出现故障，要立即告知家长处理，切勿自行拆卸。
2.严格遵守用火规定，严禁玩火。使用燃气设备时，必须在家长的指导下进行，使用完毕后要及时关闭燃气阀门。如遇火灾等紧急情况，要迅速撤离到安全区域，并立即拨打 119 报警电话。
3.独自在家时，要锁好门窗，对陌生人的来访和电话咨询，要保持警惕，不透露家庭信息，绝不随意开门。
04网络安全：健康上网，保护自我
1.同学们要合理安排上网时间，坚决不沉迷网络游戏、网络短视频等。在上网过程中，要遵守网络道德和法律法规，不浏览不良信息，不传播谣言，不参与任何网络违法活动。同时，要提高防范网络诈骗的意识，不点击不明链接，不向陌生账户转账汇款，遇到可疑情况要及时与家长或学校取得联系。2.增强个人信息保护意识，不随意向他人泄露自己的姓名、班级、家庭住址、联系方式等隐私信息，不轻易与陌生网友见面。家长要履行好监管责任，引导孩子健康、文明上网。
05饮食与健康安全：注重卫生，保障健康
1.养成良好的饮食习惯，不购买 “三无” 食品、过期食品和变质食品，不暴饮暴食，注意饮食卫生。饭前便后要洗手，保持良好的个人卫生习惯。
2.注意饮食卫生：不吃生冷、变质、过期的食物，不购买 “三无” 食品。少吃油炸、油煎、高糖、高脂肪的食品，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
3.养成良好习惯：饭前便后要洗手，使用公筷公勺。外出就餐时，选择正规、卫生条件好的餐厅，避免食物中毒。
06其他安全：关注细节，平安度假
1.外出报备：外出时要告知家长去向、同伴、返回时间等信息，保持通讯畅通。尽量避免独自前往偏僻、人员复杂的场所。
2.防暑防晒：夏季气温高，要做好防暑防晒措施。外出时携带遮阳伞、太阳帽、墨镜等，涂抹防晒霜，及时补充水分。避免在高温时段长时间户外活动，以防中暑。
3.心理健康：假期中合理安排学习和娱乐时间，保持规律的作息。遇到问题或烦恼时，及时与家长、老师或朋友沟通，积极调节情绪，保持乐观向上的心态。
